Receita Dr. LeoDiet #6

Receita de Barra de Proteína (Protéica)

3 xícaras de aveia

1/2 xícara de manteiga de amendoim

1 xícara de Leite desnatado

4 scoops de Pó de Proteína Whey

Umas pitadas de canela.

Misture todos os ingredientes até que a massa fique consistente. Coloque numa bandeja pequena e corte a mistura em 8 partes.

Tampe com papel de alumínio e coloque na geladeira.

Informações Nutricionais:

11g gordura (monosaturada).

26g carboidratos.

21g proteínas.

285 Calorias.

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