Para esclarecer essa dúvida tão comum no consultório, vou dividir essa questão em 3 pontos:
1)AUMENTO DE PESO
2)DESIDRATAÇÃO E AUMENTO DE TOXINAS
3)INFLAMAÇÃO OU ALERGIA
Bom, o aumento do peso em geral provoca o aumento da taxa de gordura corporal e com isso o aparecimento de gorduras localizadas e conseqüente celulite (a celulite não é exclusiva de pessoas acima do peso, mas está intimamente ligada a taxa de gordura corporal, então mesmo que a pessoa seja “magra”, pode ter uma taxa de gordura elevada e com isso ter celulite).
A desidratação e o aumento de toxinas no sistema linfático faz com que aumente o problema. Quando não consumimos água o suficiente o organismo tende a reter grande parte da água circulante no organismo o que provoca o inchaço e acúmulo de toxinas dentro das células. Além disso, esse excesso de toxinas vai para o nosso sistema linfático (o sistema linfático são vasos que absorvem toxinas, metais pesados e gorduras e filtram esses elementos). Se o sistema linfático está saturado, ele não faz esta “limpeza” corretamente e o acúmulo destes elementos vai para as células ocasionando a celulite e gordura localizada.
Nos últimos anos, uma nova hipótese sobre o aparecimento de celulite foi levantada: a presença de alergia aos alimentos. Se você tem alergia há algum alimento inflamatório, não conseguirá digerir adequadamente este alimento, e o organismo pode entender este alimento como um agressor ao organismo, disparando a reação alérgica, que pode vir por diversas formas (na pele, intestino, dor de cabeça etc). Para verificar este caso você precisa consultar um nutricionista e fazer uma pesquisa sobre os principais alimentos alérgenos:
* Pães, massas e biscoitos com glúten
• Leite e derivados
• Soja
• Frutos do mar (camarão, marisco)
• Amendoim
• Clara de ovo
• Chocolate ao leite (por causa do leite e não do cacau)
• Cerveja e chope (por causa da cevada)
Aqui vão algumas sugestões de produtos:
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