CHIA : A semente favorece o emagrecimento e melhora a saúde como um todo, veja os benefícios:
Efeito barriga chapada
Acelera o metabolismo e facilita a queima de gordura, especialmente na região da barriga e cintura.
Combate a celulite e as rugas
Rica em ômega 3, possui ação anti-inflamatória, ação anti-envelhecimento e celulite.
Modera o apetite
Diminui a fome, formando uma espécie de gel no estômago.
Regula o intestino
Com alto teor de fibras, regula o intestino preguiçoso. Mas atenção: isso só funciona para quem bebe bastante líquido (pelo menos 2 litros por dia).
depressão 12 Os benefícios da Chia Combate a depressão
Reduz a ansiedade e colabora no combate a depressão, segundo estudo da Universidade de Ohio, nos Estados Unidos.
Previne doenças
Auxilia na prevenção de pressão alta, doenças cardíacas, triglicérides, colesterol e diabetes. A inda previne a osteoporose. Alguns estudos indicam que a chia também atua contra o câncer de mama.
Aqui vão algumas sugestões de produtos:
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